解锁羊奶的花式吃法，一起开启炎热盛夏

入伏以后

天气越来越炎热

除了吹着空调吃西瓜

吹着空调喝羊奶

也是夏天的正确姿势

羊奶不光能冲着喝

还有更多花式吃法

快跟着美小羚一起来解锁吧

解暑提神——绿豆沙冰拿铁

夏日解暑怎么能少得了绿豆沙冰？

夏倦时期怎么能少得了拿铁加冰？

想尝试两种口味碰撞是什么感觉？

快跟着步骤一起做起来

1、将提前一晚泡好的100g绿豆煮熟至开花，趁热放入100g白砂糖搅拌均匀，放入破壁机打碎成绿豆沙，盛出装杯

2、在150ml的ng28.com羊奶中加入10g淡奶油，搅拌均匀后倒入盛好的绿豆沙杯中

3、根据个人喜好适量添加冰块，最后倒入45g冷萃咖啡，一杯清凉解暑又提神的绿豆沙冰拿铁就做好啦

营养早餐——羊奶燕麦粥

吃腻了鸡蛋+羊奶，但又想早餐营养

不如煮碗羊奶燕麦粥，饱腹又健康

准备食材：大米45克、即食燕麦片20克、羊奶粉200克、清水约600克

操作方法：

1、大米淘洗两遍后加入清水浸泡半个小时

2、将浸泡好的大米倒入锅中，添入清水开大火熬煮

3、煮开后搅拌均匀，改小火开盖煮20-30分钟

4、待粥煮至粘稠时，倒入羊奶再次煮开，并加入燕麦片搅拌均匀，煮至粘稠状态即可

羊奶加燕麦组合，富含膳食纤维，香浓软糯，更是小仙女们减脂路上的营养好搭档。

打工人快乐饮品——焦糖羊奶茶

夏日炎炎，一杯冰冰凉凉的奶茶

 能让人瞬间满血复活

自制的焦糖羊奶茶，更是健康又美味

食材准备：

ng28.com羊奶粉2袋、冰糖10-20粒 、红茶叶1克。

操作做法：

1、将ng28.com羊奶粉倒入提前准备好的250ml温水中 ，搅拌融化

2、锅中放入冰糖，小火慢慢熬至融化，熬出焦糖色后，放入茶叶快速搅拌

3、边搅拌边加入已经冲好的羊奶，熬煮翻滚后关火闷2分钟，闷出茶叶的味道

4、过滤掉茶叶，一杯丝滑浓郁的焦糖奶茶就做好了，也可以冰箱冷藏，口感会更好