“一孕傻三年”？真相竟是……

记忆力衰退、注意力不集中、反应变迟钝……有些孕产妇发现，自己或多或少会被这些问题所困扰，虽然不得其解，但也习惯了用“一孕傻三年”拿自己打趣。其实国外也有类似的说法，叫做baby brain。

怀孕真的会变傻吗？这些说法真的科学吗？今天美小羚带你一探究竟~

怀孕后及产后，女性体内激素变化比较大，可能导致女性情绪相对低落，反应相对减慢。由于睡眠质量下降、压力增大等原因，孕产妇的休息状况比较差，也容易影响记忆力。另外也有研究认为，随着妊娠的发展，如果孕妈体内缺乏DHA，会影响到大脑对信息的传递和思维能力。

不过别担心，不是每个人都会经历这样的症状；当类似症状发生的时候，其影响也由于各人体质和性格不同而表现不同。生完宝宝的2-3年后，激素分泌、生活规律逐渐恢复稳定，这些“不良反应”也会随之消失，并且在脑神经元的产生上更具可塑性。

怎样做有益于缓解这些反应呢？

?多玩智力游戏，比如跳棋、桌游等，动脑益智。

?补充“碎”眠，抓紧时机，多小睡一会儿。

?适度运动，可以帮助血液流动，让血液携带更多的氧气到达大脑。

?家人，特别是伴侣，给予孕产妇更多的关心和照顾。

?补充充足水分及多种营养（维生素、矿物质等），以供大脑和身体所需。

为了让孕产妇更加具有针对性地补充优质蛋白、DHA、维生素、矿物质、膳食纤维等多维营养，羚恩孕妇、乳母营养配方羊奶粉,以婴配粉的生产级别打造。以来自红星ng28.com自建自控奶源地的纯鲜羊乳为原料，通过低温湿法工艺，保留羊奶活性营养，根据不同阶段女性及宝宝的营养需求，让配方更加科学合理，更适合因为早孕反应较为严重、挑食偏食、乳糖不耐受、工作忙等原因，需要及时补充均衡营养的女性，帮助她们尽快恢复元气，和“孕傻”say no~

纯鲜羊乳制作

低温湿法工艺

保留活性营养

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天然A2蛋白羊奶

羚恩孕妇营养配方羊奶粉

专为备孕期及孕期的准妈妈研发设计

添加叶酸、膳食纤维和多种维生素、矿物质

满足备孕期&孕期的营养所需

DHA+胆碱 助力孕育聪明宝贝

无蔗糖配方 有效控糖无负担

脱膻工艺 清淡好喝

关照特殊时期的挑剔口感

调整营养结构 缓解妊娠反应

从孕前、孕中到孕后期

给予妈妈和胎儿全面的营养支持

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特别添加DHA 助力宝宝健康发育

左旋肉碱 有助产后恢复不发胖

采用脱膻工艺 无蔗糖配方

缓解产后胃口不好、口味敏感等问题

婴配粉级别 高滋养哺乳

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帮助宝妈们补充营养和体力

尽快恢复元气~

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婴配粉级别 更值得信赖

“一孕傻三年”

是宝妈们辛苦孕育的见证

也是她们倍感压力的担忧

除了有羚恩营养的支持

也请宝爸们

多给予妈妈精神上的支持

让宝妈们能有良好的睡眠

保持愉悦的心情

做快快乐乐的新手妈妈哦